آخرین ها بلیط و قیمت بلیط
خانه » بلاگ » خوردن غذاهای سالم به هنگام سفر

خوردن غذاهای سالم به هنگام سفر

 خوردن غذاهای سالم به هنگام سفر

اگر با دوستان یا خانواده خود در یک سفر کاری یا تفریحی هستید، می توانید وعده غذایی خود را تغییر دهید. در منو طولانی غذای رستوران ها ، می توانید در خوردن فست فود افراط کنید ولی باعث می شود سفر شما طولانی تر از حد انتظار پیش برود. اگر قوانین زیر را دنبال کنید، به شما اطمینان می دهیم سفری خوب را پشت سر خواهید گذاشت.قبل از هر چیز برای تهیه ویزا و بلیط هواپیما اقدام کنید.

 

apple-fruit-icon-iconسبزیجات مخصوص خود را همراه بیاورید! بر اساس گفته کارشناسان تغذیه باید در روز 7 وعده سبزیجات و میوه میل کنید. می توانید بسته های سبزیجات و میوه خشک منجمد خریداری کنید و برای صبحانه از آن استفاده کنید.

 

dried-fruits-and-vegetables-ticket

خوردن غذاهای سالم به هنگام سفر

 

apple-fruit-icon-icon بهترین راه برای کاهش وزن وعده خواب منظم می باشد. تحقیقات اخیر در سال 2013 نشان داده است، خواب نامنظم موجب افزایش کالری می شود.

 

plate-of-fruit-620x389-ticket

خوردن غذاهای سالم به هنگام سفر

 

apple-fruit-icon-iconشما باید روز خود را با یک وعده غذایی قوی شروع کنید و از یک پروتئین عالی استفاده کنید. پودر وانیل و پروتئین، شیر  و قهوه را به وعده غذایی خود اضافه کنید.

 

healthy-food-breakfast-620x410-ticket

خوردن غذاهای سالم به هنگام سفر

 

apple-fruit-icon-iconیک توصیه خوب به شما این است که در طول سفر ماد مغذی و فاسد نشدنی را همراه ببرید. ساک خود را با موادی مثل شکلات سیاه، کره بادام زمینی، و گوشت گاو پر کنید. همچنین میوه های خشک و آجیل با خود ببرید.

 

trail-mix-620x465-ticket

خوردن غذاهای سالم به هنگام سفر

 

 

برای کسب اطلاعات از قیمت بلیط هواپیما با ما تماس گیرید.

با ما تماس بگيريد

آخرین پرسش و پاسخ ها

سوسن

با سلام و خسته نباشید، اینجانب برای 1 دی قصد سفر به اشتوتگارت دارم، با دعوتنامه، در مرحله مصاحبه هستم و تقاضای راهنمایی برای قیمت بلیط و مدت انتظار در فرودگاه سابیها را از شما دارم. با تشکر فراوان


رضا غلامی در پاسخ می گوید :
با سلام خدمت شما این پرواز با ایرلاین های مختلفی انجام میشه. ظاهرا نظر شما ایرلاین ترکیش هست. نرخ پایه ای که من برای این پرواز با این ایرلاین دیدم 1.500.000 تومن بود. با ایرلاین الاتحاد یه کم ارزونتر بود.البته برای کلاس پروازی اکونومی.و تقریبا استاپی که داره از حدود 1 ساعت تا 12 ساعت بود. برای اینکه بتونید اطلاعات دقیقتری بدست بیارید با کارشناس ما صحبت کنید و شرایطتون رو توضیح بدید. مطمئنا بهترین گزینه رو به شما معرفی میکنه. با شماره 43674000 تماس بگیرید و رو بگیرد و با صحبت کنید. امیدواریم مصاحبه خوبی داشته باشید.
محمد

ارزانترین بلیط رفت و برگشت 94/7/1 رو خریدارم تماس بگیرید.


رضا غلامی در پاسخ می گوید :
سلام دوست عزیز لطفا مبدا و مقصد رو اعلام کنید تا همکاران برای شما چک کنند.
مهدي

با سلام ، آيا كپي بليط جهت دريافت ارز مسافرتي مشكلي ايجاد نمكند ؟


رضا غلامی در پاسخ می گوید :
با سلام آقا مهدی این کار امکان نداره باید بلیط مهر شده را برای گرفتن ارز ارائه بدید.
مهدی

سلام. وقت بخیر من دنبال ارزون ترین قیمت بلیط شیراز مسقط هستم. میخواستم راهنمایی بفرمایید. با تشکر.


رضا غلامی در پاسخ می گوید :
اقا مهدی سلام ذکر نکردید که بلیط رو برای چه تاریخی میخواید. قیمت این بلیط توی تاریخ های مختلف و با ایرلاینهای مختلف متفاوته ، و بین 600 هزارتومان تا 2 میلیون تومان متغییر هست. اگه اطلاعات بیشتری میخواید با شماره 43674000 صحبت کنید. سفر خوبی داشته باشید.
مجید غلامی

با عرض سلام میخواستم بدونم برای سفر به ونیز چقدر هزینه داره


+ پرسش و پاسخ های بیشتر

آخرین نظرات