آخرین ها بلیط و قیمت بلیط
خانه » بلاگ » در فرودگاه غذای سالم بخوریم!

در فرودگاه غذای سالم بخوریم!

در فرودگاه غذای سالم بخوریم!

How to Eat Healthy at an Airport

 

یکی دو ساعت قبل از پرواز، در فرودگاه ، گرسنه تان شده.. چه میخورید؟ در اینجا نکاتی در این مورد به شما ارائه می کنیم.. بیایید در فرودگاه غذای سالم بخوریم!hero

 

1. قاعده اصلی غذا خوردن! سبزیجات و سالاد زیادی بخورید.

670px-eat-healthy-at-an-airport-step-1-ticket

2. اگر باید گوشت بخورید، از جوجه کباب استفاده کنید! و یا میتونین از بوقلمون یا گوشت گاو مصرف کنین ولی مقدار اون رو کاهش بدین..

670px-eat-healthy-at-an-airport-step-2-ticket

3. برای ساندویچ، از نان گندم استفاده کنید! اگر نان گندم نیس، به خوردن سبزیجات و گوشت داخل ساندویچ اکتفا کنین..

670px-eat-healthy-at-an-airport-step-3-ticket

4. یه تکه پیتذا بخورید! از نان گندم استفاده کنید.. در صورت نداشتن نان گندم از پیاز، قارچ، کلم بروکلی، فلفل، و حتی کاهو بخورید..

670px-eat-healthy-at-an-airport-step-4-ticket

5. از خوردن فست فود اجتناب کنید! در عوض از برخی مواد غذایی سالم استفاده کنید..

670px-eat-healthy-at-an-airport-step-5-ticket

6. اگر از قبل غذای نا سالم خورده اید! در اطراف فرودگاه قدم بزنین.. قراره چندین ساعت روی صندلی هواپیما بشینین.. این اخرین فرصت شما برای ورزش کردن هستش..

670px-eat-healthy-at-an-airport-step-6-ticket

7. برای دسر، میوه بخورید! میوه بدون شربت و خامه به راحتی پیدا می شود.. پس ان را برای دسر میل کنید..

670px-eat-healthy-at-an-airport-step-7-ticket

 

 

travel-iconسفر خوبی داشته باشین..hi برای تهیه بلیط هواپیما و آگاهی از قیمت بلیط هواپیما با ما تماس بگیرین.

 

 

با ما تماس بگيريد

آخرین پرسش و پاسخ ها

سوسن

با سلام و خسته نباشید، اینجانب برای 1 دی قصد سفر به اشتوتگارت دارم، با دعوتنامه، در مرحله مصاحبه هستم و تقاضای راهنمایی برای قیمت بلیط و مدت انتظار در فرودگاه سابیها را از شما دارم. با تشکر فراوان


رضا غلامی در پاسخ می گوید :
با سلام خدمت شما این پرواز با ایرلاین های مختلفی انجام میشه. ظاهرا نظر شما ایرلاین ترکیش هست. نرخ پایه ای که من برای این پرواز با این ایرلاین دیدم 1.500.000 تومن بود. با ایرلاین الاتحاد یه کم ارزونتر بود.البته برای کلاس پروازی اکونومی.و تقریبا استاپی که داره از حدود 1 ساعت تا 12 ساعت بود. برای اینکه بتونید اطلاعات دقیقتری بدست بیارید با کارشناس ما صحبت کنید و شرایطتون رو توضیح بدید. مطمئنا بهترین گزینه رو به شما معرفی میکنه. با شماره 88505012 تماس بگیرید و رو بگیرد و با صحبت کنید. امیدواریم مصاحبه خوبی داشته باشید.
محمد

ارزانترین بلیط رفت و برگشت 94/7/1 رو خریدارم تماس بگیرید.


رضا غلامی در پاسخ می گوید :
سلام دوست عزیز لطفا مبدا و مقصد رو اعلام کنید تا همکاران برای شما چک کنند.
مهدي

با سلام ، آيا كپي بليط جهت دريافت ارز مسافرتي مشكلي ايجاد نمكند ؟


رضا غلامی در پاسخ می گوید :
با سلام آقا مهدی این کار امکان نداره باید بلیط مهر شده را برای گرفتن ارز ارائه بدید.
مهدی

سلام. وقت بخیر من دنبال ارزون ترین قیمت بلیط شیراز مسقط هستم. میخواستم راهنمایی بفرمایید. با تشکر.


رضا غلامی در پاسخ می گوید :
اقا مهدی سلام ذکر نکردید که بلیط رو برای چه تاریخی میخواید. قیمت این بلیط توی تاریخ های مختلف و با ایرلاینهای مختلف متفاوته ، و بین 600 هزارتومان تا 2 میلیون تومان متغییر هست. اگه اطلاعات بیشتری میخواید با شماره 88505012 صحبت کنید. سفر خوبی داشته باشید.
مجید غلامی

با عرض سلام میخواستم بدونم برای سفر به ونیز چقدر هزینه داره


+ پرسش و پاسخ های بیشتر

آخرین نظرات

برای ورود به کانال راهنمای سفر ما کلیک کنید