آخرین ها بلیط و قیمت بلیط
خانه » بلاگ » نکات کلیدی برای خواب در هواپیما یا قطار

نکات کلیدی برای خواب در هواپیما یا قطار

نکات کلیدی برای خواب در هواپیما یا قطار

 

خواب در هواپیما یا قطار بسیار سخت است.اما اگر میخواهید زمان رسیدن به مقصد هوشیار باشید باید حتما در طی سفر با هواپیما یا قطار استراحت کنید و بخوابید.

 

sleep-icon

چشم های خودرا بپوشانید. در میان وسایل خود یک چشم بند بگذاید تا از این طریق از نور و حواس پرتی جلوگیری کنید تا بتوانید بخوابید.

 

خواب در هواپیما یا قطار

خواب در هواپیما یا قطار

sleep-icon

از ورود صدا جلوگیری کنید. زمانیکه شما حال تلاش برای خواب هستید، صدا می تواند بسیار مزاحم باشد .یک بسته گوش بند فوم ارزان با خود داشته باشید تا موقع خواب در هواپیما یا قطار بتوانید از آن استفاده کنید.

 

خواب در هواپیما یا قطار

خواب در هواپیما یا قطار

sleep-icon

وسایل راحتی خود را با خودتان بیاورید.آوردن یک پتوی سبک برای پوشاندن خودتان یک گزینه عالی است. حتما یک بالش سبک و راحت با خودتان داشته باشید این وسایل شانس زیادی به شما میدهد که راحتر بخوایید.

 

خواب در هواپیما یا قطار

خواب در هواپیما یا قطار

sleep-icon

نسبت به مواد شمایی هوشیار باشید.حداقل 8-6 ساعت قیل از پرواز از خوردن مواد کافئین دار،غذاهای بیش از حد شیرین و چرب و نوشیدنی اجتناب کنید.همچنین لازم است که 6-5 ساعت قبل از پرواز مقدار زیادی آب بنوشید. اگر میدانید خوابتان سبک است بهتر است که داروی خواب آور با دور بالاتر مصرف کنید. بعضی از این داروها بسیار موثر هستند و نیازی هم به نسخه ندارند و بسیار سالم هستند.اگر برای خواب نیازی به کمک ندارید بنادریل گزینه مناسبی است و حتی مصرف دز کمی از این دارو میتوانید شما را کسل و آماده خواب کند.

خواب در هواپیما یا قطار

خواب در هواپیما یا قطار

 

sleep-icon

از رزرو بلیط در ردیف آخر اجتناب کنید،چراکه نمیتوانید پشتی صندلی را خم کنید.تنظیم  پشتی صندلی تا حد زیادی به شما کمک می کند که راحتر بخوابید.

 

خواب در هواپیما یا قطار

خواب در هواپیما یا قطار

 

sleep-icon

قبل از اینکه تصمیم بگیرید بخوابید دستشویی بروید و خوراکی بخورید.خوابیدن با معده پر راحتر است.

 

خواب در هواپیما یا قطار

خواب در هواپیما یا قطار

 

sleep-icon

یک کلاه سبک نیز با خود بیاورید. ممکن است داخل هواپیما یا قطار احساس سرما کنید.برای همین کلاه گزینه مناسبی است.در ضمن میتواند از سر و صدا نیز جلوگیری کند.

 

خواب در هواپیما یا قطار

خواب در هواپیما یا قطار

 

sleep-icon

10 تا 30 دقیقه قبل از خواب میتوانید از آی پد یا mp3 پلیر استفاده کنید. با این حال از آهنگ های پر انرژی و با صدای بلند اجتناب کنید.آهنگ های آرام بخش بدون شعر یا صدای طبیعت گوش دهید.شما میتوانیدصدای طبیعت به صورت رایگان دانلود کنید.

 

خواب در هواپیما یا قطار

خواب در هواپیما یا قطار

 

sleep-icon

زمانیکه برای خوابیدن تلاش میکنید به یاد داشته باشید که اگر نتوانید بخوابید دنیا به پایان نرسیده است.این تنها یک شب از زندگی شما است و شما میتوانید از سفرتان لذت ببرید. استرس و فشار در مورد اینکه نمیتوانید بخوابید ممکن است شما را خسته تر بکند. بنابراین اگر با آرامش چشمانتان را ببندید و برای مدتی استراحت کنید.حتی اگر نتوانید بخوابید این کار احساس بهتری به شما می دهد.

 

خواب در هواپیما یا قطار

خواب در هواپیما یا قطار

 

sleep-icon

کمربند صندلی خود را ببندید چراکه اگر در حین پرواز هواپیما تکان خورد از بیدار شدن ما جلوگیری می کند.

 

خواب در هواپیما یا قطار

خواب در هواپیما یا قطار

 

sleep-icon

لباس گشاد بپوشید. استفاده از لباس هایی که راحت نیست و تنگ از خوابیدن راحت جلوگیری میکند.

 

 

خواب در هواپیما یا قطار

خواب در هواپیما یا قطار

 

how_to_sleep_on_a_plane_15-ticket

 

هرگز از ما نخواهید شنید بلیط نداریم یا پرواز پر است

از طریق تماس با دفتر آژانس سعادت سیر   بلیط هواپیما خود را تهیه کنید.

سعادت سیر نماینده مستقیم فروش بلیط هواپیما در تمامی مسیرها با ایرلاین های مختلف خارجی و داخلی

با ما تماس بگیرید

41 40 67 43 (021)

 

با ما تماس بگيريد

آخرین پرسش و پاسخ ها

سید مرتضی رفیعی

من به اتفاق خانواده ام بتعداد حد اقل 8 نفر در ماه مهر یا آبان قصد سفر به استانبول یا آنکارا را داریم چه زمانی بهتر هست برای خرید بلیط که ارزانتر تمام سود .


هستی پولادرکه

سلام وقت بخیر..من یه خوکچه هندی دارم که میخوام ببرم سوئد..ایا ایرلاین ترکیش این امکان و بهم میده که ببرم داخل کابین? چه کارایی باید انجام بدم ممنون میشم کمکم کنین


رضا غلامی در پاسخ می گوید :
سلام دوست عزیز متاسفانه ورود هرگونه حیوانی به داخل کابین ممنوع هست و تنها میتونید با تهیه جعبه یا قفس مناسب به قسمت بار تحویل بدید.
حسینی

سلام من برای تعطیلات نوروز عازم کشور تایلند هستم چون پرواز من با هواپمایی کویتی هستش میخواستم بدونم چون دوست دارم به مالزی و سنگاپور هم سفر کنم من میتوانم از بانکوک به این کشورها برم و مجدادا از فرودگاه بانکوک اینترنشنال به ایران برگردم رفت و برگشت من از طریق فرودگاه bkk هستش ممنونم


sahar در پاسخ می گوید :
جناب حسینی.. با سلام و درود به شما دوست عزیز.. بله مطمئنا میتونین.. در صورتی که برای ورود به مالزی و سنگاپور مشکلی نداشته باشین، میتونین به کمک همکاران ما در سعادت سیر، برنامه سفرتون رو جوری تنظیم کنین که پس از تایلند به مالزی و سنگاپور عازم بشین.. برای راهنمایی های بیشتر با شماره 43674041 تماس بگیرین..
علیرضا

سلام من میخوام برای این تابستون اقدام کنم برای تور پاریس ایا صدور روادید اینا خیلی پیچیدس و ممکنه نشه ؟ و اینکه من اکثر جاها دیدم تور ها نهایت برای پاریس یک هفتس ایا تور یک ماهه هم وجود داره ؟ تشکر


sahar در پاسخ می گوید :
علیرضای عزیز سلام.. برای ویزای اروپا مراحلی هس که باید طی بشه و اگه میخواین تور 1 ماهه برین، باید هماهنگی لازم انجام بشه.. با همکاران من در سعادت سیر تماس بگیرین .. اطلاعات کافی در این زمینه رو در اختیارتون میذارن..
علی فاتحی

بسیار جالب بود..ممنون از مطالب خوبی که قرار میدین


sahar در پاسخ می گوید :
سلام دوست عزیز.. ممنون از شما که ما رو همراهی میکنین.. امیدواریم همچنان بتونیم بهترین اطلاعات رو در سایت (http://ticket365.info/) برای شما فراهم کنیم..
+ پرسش و پاسخ های بیشتر

آخرین نظرات

×

برای مسافرت در تابستان برنامه ریزی کرده اید؟

ما برای تعطیلات تابستان 96 شما عزیزان پیشنهادات خوبی داریم

با کارشناسان مجرب ما تماس بگیرید تا

  • با توجه هدف شما از سفر: تفریحی ، تفریحی خرید ،سیاحتی و…
  • • با توجه به وضعیت شما : خانواده،مجردی ،ماه عسل و…
  • • با توجه به مقدار بودجه شما :لوکس ،کم هزینه ، متوسط و …
  • • با توجه به بازار تورهای تابستانی: افری ،تور های خلوت ،تور های هیجان انگیز و…
  • • و…

بهترین پیشنهادات را از ما بخواهید ، با کمال افتخار در خدمت شما هستیم

تلفن تماس مشاوره تور ۶۷ ۴۳ ۶۷ ۴۳ ۰۲۱

×